Художник Адриан Хилл, основоположник арт-терапии, целительный эффект рисования почувствовал на себе, когда лечился от туберкулёза. Он отмечал, что создание пейзажей улучшает настроение и отвлекает от плохих мыслей. Сегодня же арт-терапия представляет из себя целое направление практической психологии, которое использует различные виды творчества для психологической помощи самым разным клиентам в решении всего спектра их личностных проблем. Сегодня поговорили с практикующим психологом Александрой Богдан (ТГ: @Alexandra_Bogdan) о современном взгляде на арт-терапию со стороны искусства и психологии, т.е. буквально об арте и терапии. А еще о выборе профессии, способах самовыражения и самоанализа через творчество. Желаю приятного просмотра! #арттерапия #арттерапиядлявзрослых #психолог #художник #иллюстратор

Эфир для ТГ канала Сны Матрешки на тему выгорания для творческих профессий (художников) и не только. Поговорили о том, что такое выгорание, о причинах и стадиях выгорания, привентивных мерах, чтобы его избежать, и что делать, если уже выгорел. #выгорание #художник #иллюстратор #психолог

Эфир для ТГ канала Сны Матрешки на тему поддерживающего сообщества для художников и не только. Поговорили о том, что такое поддерживающее сообщество, о его важности и о том, что делать, если окружение не поддерживает. #uvaart #uvaart #поддерживающееокружение #художник #иллюстратор #психолог #карьерахудожника #начинающийхудожник #поддержка #началокарьеры #поддержкахудожника Желаю приятного просмотра!

Эфир для ТГ канала "Сны матрешки" (snymatreshki) психолога Александры Богдан. Поговорили о плюсах и минусах перфекционизма, как он живет с нами в разных сферах жизни, а также о том, возможно ли его приручить и как это сделать. Желаю приятного просмотра! #перфекционист #психолог #внутреннийкритик #перфекционизм #творческие #творческиепрофессии #irinauva #uvaart #художник #иллюстратор

Эфир для ТГ канала "Сны матрешки" (snymatreshki) психолога Александры Богдан. Поговорили о значении внутреннего критика в творческой профессии, о том, существует ли внутренний хвалитель и как укрощать внутреннего критика, когда уже ничего не помогает? Желаю приятного просмотра! #психолог #внутреннийкритик #критик #творческие #творческиепрофессии #irinauva #uvaart #художник #иллюстратор

Поделилась новостями про свои арт проекты, ассказала как попасть в журнал, как издать свою книгу и как стать лайреатом международных премий #irinauva #uvaart #illustrator #fashionillustrator #фэшнилюстратор #книжныйиллюстратор #иллюстратор #художник

Эфир для ТГ канала "Сны матрешки" (snymatreshki) психолога Александры Богдан. Поговорили о позитивном настрое на жизнь, поделились лайфхаками как встроить позитив в свою ежедневную жизнь, а также затронули тему токсичного позитива. Желаю приятного просмотра! #позитив #творческиелюди #психолог #illustrator #психолог #художник #иллюстратор #irinauva #uvaart #токсичныйпозитив #взглядпcихолога

Эфир для школы рисования Pareta @paretaschool (2021 г.) #художник #иллюстратор #привычки #полезныепривычки #творчество #творческиелюди #карьера #эффективность #irinauva #uvaart #артшкола #карьераиллюстратора #мотивация #формированиепривычек #творческаякарьера #профессияиллюстратор #коммерческийиллюстратор